Το PCOS είναι μια ορμονική και μεταβολική διαταραχή που επηρεάζει την ωορρηξία, τα
επίπεδα ανδρογόνων και συχνά τη ρύθμιση της γλυκόζης
Υπηρεσίες
Χορτοφαγική & Vegan Διατροφή
Η διατροφική προσέγγιση στη χορτοφαγική και vegan διατροφή στοχεύει στη
δημιουργία ενός πλήρους, ισορροπημένου και βιώσιμου τρόπου ζωής που καλύπτει…
Μεταβολικό Σύνδρομο και Διατροφική Αντιμετώπιση
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός παραγόντων που εμφανίζονται ταυτόχρονα και αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη τύπου ΙΙ.
Καρδιαγγειακά νοσήματα (Δυσλιπιδαιμία, Υπέρταση, Στεφανιαία Νόσος) και Διατροφική Αντιμετώπιση
Ο όρος καρδιαγγειακή νόσος αναφέρεται σε ένα σύνολο παθήσεων που επηρεάζουν…
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και τον Θηλασμό
Η διατροφική προσέγγιση στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό στοχεύει στη στήριξη της
υγείας της μητέρας και στην ομαλή ανάπτυξη του μωρού…
Διατροφή για Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος
Διατροφή για Ενίσχυση Ανοσοποιητικού – Ζούμε σε μια εποχή όπου οι ιώσεις κυκλοφορούν σχεδόν συνεχώς, με αυξημένησυχνότητα και ένταση…
Διαταραχές του Θυρεοειδούς Αδένα και Διατροφική Αντιμετώπιση
Οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα αφορούν δυσλειτουργίες στην παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό…
Διαταραχές Λήψης Τροφής και Διατροφική Αντιμετώπιση
Οι Διαταραχές Λήψης Τροφής αποτελούν σοβαρές, πολυπαραγοντικές
ψυχοδιατροφικές καταστάσεις που επηρεάζουν τη σχέση του ατόμου με το φαγητό, το σώμα και τον έλεγχο…
Γαστρεντερικές Διαταραχές και Διατροφική Αντιμετώπιση
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που
προκαλεί πόνο, φούσκωμα, μεταβολές στις κενώσεις (διάρροια, δυσκοιλιότητα ή
εναλλαγές) και γενική δυσφορία, χωρίς να υπάρχει οργανική βλάβη…
Αθλητική Διατροφή
Η διατροφική προσέγγιση στην αθλητική διατροφή στοχεύει στη βελτίωση της
απόδοσης, στην υποστήριξη της ποκατάστασης και στη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας του ατόμου που αθλείται, ανεξάρτητα από το επίπεδο ή το είδος της άσκησης. Δεν αφορά μόνο το…
Γηριατρική Διατροφή
Η διατροφική προσέγγιση στη γηριατρική διατροφή στοχεύει στη στήριξη της υγείας,
της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας, μέσα
από μια διαδικασία που λαμβάνει υπόψη τις φυσιολογικές αλλαγές που συνοδεύουν τη γήρανση.
Αυτοάνοσα Νοσήματα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα,
αντί να προστατεύει τον οργανισμό, στρέφεται κατά των δικών του ιστών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, πόνο, κόπωση, διαταραχές στη λειτουργία οργάνων και
ποικιλία συμπτωμάτων που διαφέρουν ανάλογα με
Αυξημένα Επίπεδα ουρικού Οξέος και Διατροφική Αντιμετώπιση
Το ουρικό οξύ είναι μια φυσική ουσία που παράγεται όταν ο οργανισμός διασπά τις
πουρίνες — συστατικά που υπάρχουν τόσο στο σώμα όσο και σε ορισμένες τροφές. Όταν τα επίπεδά του στο αίμα αυξάνονται υπερβολικά (υπερουριχαιμία)…
Οστεοπόρωση – Οστεοπενία και Διατροφική Αντιμετώπιση
Η οστεοπενία και η οστεοπόρωση είναι καταστάσεις που αφορούν τη μείωση της οστικής πυκνότητας και της αντοχής των οστών. Οστεοπενία: αποτελεί το ενδιάμεσο στάδιο όπου η οστική πυκνότητα είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό, αλλά όχι ακόμη…
Νοσογόνος Παχυσαρκία και Διατροφική Αντιμετώπιση
Η νοσογόνος παχυσαρκία (ή παχυσαρκία βαθμού ΙΙΙ) είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική κατάσταση κατά την οποία το σωματικό βάρος βρίσκεται σε επίπεδα που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας. Συνήθως ορίζεται από Δείκτη
Σιδηροπενική Αναιμία και Διατροφική Αντιμετώπιση
Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή μορφή αναιμίας και προκύπτει όταν τα
επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό είναι χαμηλά, με αποτέλεσμα να μειώνεται η
παραγωγή αιμοσφαιρίνης — της πρωτεΐνης που
Παιδιατρική διατροφή
Η διατροφική προσέγγιση στην παιδιατρική διατροφή στοχεύει στη στήριξη της ανάπτυξης, της υγείας και της καθημερινής λειτουργικότητας του παιδιού, μέσα από μια διαδικασία που είναι ταυτόχρονα επιστημονικά τεκμηριωμένη και απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες της οικογένειας. Δεν…
Διαχείριση σωματικού βάρους
Η διαχείριση του σωματικού βάρους και της σύστασης σώματος δεν είναι μια «γρήγορη λύση», αλλά μια διαδικασία που χρειάζεται κατανόηση, εξατομίκευση και σταθερή καθοδήγηση. Στο πλαίσιο της συνεργασίας μας, αναλαμβάνω περιστατικά…
Νόσος των Νεφρών και Διατροφική Αντιμετώπιση
Η Χρόνια Νεφρική Νόσος είναι μια προοδευτική μείωση της λειτουργίας των νεφρών, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να αποβάλλει υγρά, άλατα και άχρηστες ουσίες.
Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Ι, ΙΙ και κυήσεως
Η διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη δεν περιορίζεται σε «κανόνες» και λίστες τροφών. Αντίθετα, αποτελεί μια συνεχή διαδικασία κατανόησης, προσαρμογής και υποστήριξης. Γι’ αυτό χρειάζεται επιστημονική καθοδήγηση…
Απώλεια Λίπους με Ισορροπία
Πλάνο βασισμένο στην πραγματική σύσταση σώματος, όχι στη ζυγαριά. Μαθαίνεις να τρως σωστά, χωρίς στερήσεις, με στόχο τη μείωση λίπους. Η απώλεια λίπους αποτελεί έναν από τους βασικότερους στόχους όσων επιδιώκουν καλύτερη υγεία, βελτιωμένη εμφάνιση και βραχυπρόθεσμα