“Στη ζωή μου έχω κάνει αρκετές προσπάθειες να χάσω βάρος. Δεν είχα ποτέ πολλά κιλά, αλλά πάντα με ταλαιπωρούσαν αυτά τα λίγο παραπάνω κιλά που με έκαναν να μην μου αρέσει ο εαυτός μου στον καθρέφτη. Ήθελα απλώς να χάσω λίγο βάρος, να πάω ένα μέγεθος ρούχου λιγότερο. Όμως, η καθημερινότητά μου είναι πραγματικά χαοτική: τρέχω ασταμάτητα, δουλεύω πάρα πολύ, και παράλληλα έχω την οικογένεια, τον σύζυγό μου και δύο μικρά παιδιά.

Όταν ξεκίνησα με τη Νατάσα πριν από περίπου 6-7 μήνες, βρισκόμουν σε μια ιδιαίτερα δύσκολη και ευαίσθητη περίοδο της ζωής μου. Ήταν η φάση που αποφάσισα να διακόψω το κάπνισμα, ενώ ταυτόχρονα άρχισα να μπαίνω στην εμμηνόπαυση.

Η αλήθεια είναι ότι στην αρχή ήμουν πολύ επιφυλακτική με τη μετάβαση από τις διά ζώσης συναντήσεις στις διαδικτυακές (online), επειδή λόγω του βεβαρημένου προγράμματός μου δεν μπορούσαμε να βρούμε κοινές ώρες. Τελικά, όμως, οι online συναντήσεις αποδείχθηκαν σωτήριες! Με απάλλαξαν από το άγχος και τους περιορισμούς των ωρών. Με το που ξυπνούσα, έκανα τη μέτρησή μου με μια πολύ εύχρηστη ζυγαριά—που πλέον έχει γίνει τέλειο εργαλείο για όλο το σπίτι και τη χρησιμοποιεί μέχρι και ο σύζυγός μου.

Το πιο σημαντικό για μένα είναι ότι η Νατάσα κατάφερε να με βάλει σε έναν εντελώς νέο τρόπο ζωής χωρίς να με καταπιέσει. Επειδή λόγω των ρυθμών μου δεν μπορούσα να προγραμματίσω το φαγητό όλης της εβδομάδας και το έτοιμο μενού συχνά ανατρεπόταν, εκείνη προσαρμόστηκε σε μένα. Μιλούσαμε καθημερινά, ακόμα και με μηνύματα όταν δεν προλάβαινα να μιλήσω στο τηλέφωνο. Της έστελνα τι σχεδίαζα να φάω κι εκείνη μου έφτιαχνε το ημερήσιο πρόγραμμα επί τόπου. Ακόμα και τις στιγμές που λύγιζα, που ένιωθα ότι δεν άντεχα και ήθελα να πιω ένα ποτήρι κρασί ή να φάω κάτι παραπάνω για να διαχειριστώ τη στέρηση του τσιγάρου, ήταν εκεί, μου έδινε την ελευθερία που χρειαζόμουν και με «μάζευε» κατάλληλα την επόμενη μέρα.

Χάρη σε αυτή την υποστήριξη, έχω κλείσει ήδη 7 μήνες χωρίς τσιγάρο, που για μένα είναι ένα τεράστιο κατόρθωμα, και η απώλεια σε κιλά κατά τη διακοπή ήταν απειροελάχιστη (μόλις κάπου μισό κιλό), το οποίο διορθώσαμε πολύ γρήγορα!

Φυσικά, δεν λείπει και η γκρίνια μου! Της παραπονιέμαι συχνά γιατί θέλω περισσότερη ποικιλία στις τροφές, μιας και λόγω συνήθειας τείνω να μαγειρεύω συνέχεια τα ίδια και τα ίδια (όπως φακές και φασολάκια). Η Νατάσα όμως προσπαθεί να με εκπαιδεύσει ώστε να αλλάξω τις διατροφικές συνήθειες ολόκληρης της οικογένειας, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά μου. Έχω δύο άκρα: ένα παιδάκι που είναι οριακά πολύ αδύνατο και μια κόρη που έχει τάσεις πάχυνσης και θέλει συνεχή προσοχή. Πρόσφατα μάλιστα καταφέραμε να βάλουμε στο τραπέζι μας το σπανακόριζο—μπορεί τα παιδιά να μην ξετρελάθηκαν, αλλά το έφαγαν με το τυράκι τους, κι αυτό για μένα είναι εξέλιξη!

Αυτή η εμπειρία είναι πραγματικά μοναδική. Η Νατάσα δεν είναι για μένα απλώς μια επιστήμονας που εμπιστεύομαι, αλλά ένας άνθρωπος που με εμπνέει, με κάνει να νιώθω ασφάλεια και με βοηθάει να πιστέψω ότι μπορώ να τα καταφέρω ακόμα και στους πιο δύσκολους ρυθμούς.”