«Είμαι πολύ ευχαριστημένη από τη συνεργασία μου με τη διατροφολόγο. Υπήρχε πάντα διαθεσιμότητα για καθοδήγηση και υποστήριξη, ενώ το πρόγραμμα ήταν σαφές και προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου. Οι στόχοι που είχαμε θέσει επιτεύχθηκαν, καθώς κατάφερα να αδυνατίσω με σωστό και σταθερό τρόπο. Συνολικά, πρόκειται για μια επαγγελματία που δίνει έμφαση στο αποτέλεσμα και στη συνέπεια.»

«Η εμπειρία μου με τη συγκεκριμένη διαιτολόγο είναι εξαιρετικά θετική και αποδοτική. Με έχει βοηθήσει να επιτύχω απώλεια βάρους μέσω μιας ισορροπημένης και βιώσιμης διατροφικής προσέγγισης, χωρίς στερητικές πρακτικές. Διακρίνεται για την επιστημονική της κατάρτιση και τη μεθοδικότητα με την οποία προσεγγίζει κάθε περίπτωση, ενώ παράλληλα δίνει έμφαση στην εκπαίδευση του ατόμου ως προς τη σωστή και συνειδητή διατροφή. Δεν περιορίζεται απλώς στη χορήγηση ενός διατροφικού προγράμματος, αλλά συμβάλλει ουσιαστικά στη διαμόρφωση υγιών διατροφικών συνηθειών μακροπρόθεσμα.
Το διαιτολόγιο προσαρμόζεται πλήρως στις προσωπικές ανάγκες και ιδιαιτερότητες, κατόπιν ουσιαστικής ακρόασης και αξιολόγησης. Επιπλέον, η συνεχής υποστήριξη και η δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας για καθοδήγηση και αναπροσαρμογή των γευμάτων καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας αποτελούν σημαντικά πλεονεκτήματα της συνεργασίας.
Συνολικά, πρόκειται για μια επαγγελματία υψηλού επιπέδου, την οποία συστήνω ανεπιφύλακτα.»

«Από πολύ μικρή ηλικία έχω προσπαθήσει πολλές φορές να χάσω βάρος,
ακολουθώντας διαφορετικές μεθόδους και συνεργαζόμενη με αρκετούς
διατροφολόγους. Παρ’ όλα αυτά, η εμπειρία μου με τη Νατάσα είναι ουσιαστικά
διαφορετική. Μαζί της δεν δουλεύουμε απλώς πάνω στη διατροφή, αλλά πάνω στη
σχέση μου με το φαγητό. Μαθαίνω ξανά να το απολαμβάνω χωρίς ενοχές και χωρίς
τιμωρία. Σιγά σιγά αποσυνδέομαι από τη σημασία του αριθμού στη ζυγαριά και εστιάζω
περισσότερο στο πώς νιώθω, στο σώμα μου και στις πραγματικές μου ανάγκες. Η
προσέγγισή της μου έχει προσφέρει ηρεμία, εμπιστοσύνη και μια πιο ισορροπημένη
σχέση όχι μόνο με το φαγητό αλλά και με τον ίδιο μου τον εαυτό. Κάτι που για μένα
είναι πολύ πιο πολύτιμο από οποιονδήποτε αριθμό.»

«Με τη δική σου καθοδήγηση κατάφερα να αλλάξω σταθερά τις καθημερινές μου συνήθειες και να δω πραγματικές διαφορές στην υγεία και την καθημερινότητά μου.
Έχασα 9 κιλά με τρόπο που ένιωθα ότι μου ταιριάζει και μπορώ να διατηρήσω. Το σάκχαρο νηστείας μου σταθεροποιήθηκε και, σε συνεργασία με τον γιατρό μου, μειώθηκαν οι απαιτούμενες μονάδες ινσουλίνης βραδείας αποδέσμευσης. Ακόμη και τα επίπεδα κρεατινίνης, που παρακολουθούσα για τη νεφρική λειτουργία, επανήλθαν μέσα στα φυσιολογικά όρια. Πέρα από τους αριθμούς, νιώθω καλύτερα, περπατώ και κινούμαι πιο άνετα, και η καθημερινότητά μου έχει γίνει πιο ελαφριά και λειτουργική. Η υποστήριξή σου έκανε όλη αυτή τη διαδικασία πιο ξεκάθαρη και πιο βιώσιμη για εμένα.»

«Με τη βοήθεια της Νατάσας κατάφερα να οργανώσω σωστά τα γεύματά μου και να αποκτήσω μια σταθερή, ξεκάθαρη ρουτίνα. Το σάκχαρο νηστείας μου άρχισε να σταθεροποιείται και, σε συνεργασία με τον γιατρό μου, προχωρήσαμε αρχικά σε μείωση και στη συνέχεια σε διακοπή της βραδινής ινσουλίνης βραδείας αποδέσμευσης (από 34 μονάδες ινσουλίνης σε 0 μέσα σε 3 ης μήνες). Η καθοδήγησή της έκανε όλη τη διαδικασία πιο διαχειρίσιμη και με βοήθησε να νιώσω μεγαλύτερη ασφάλεια και έλεγχο στην καθημερινότητά μου.»

«Με την Νατάσα ξεκινήσαμε όταν εγώ βρισκόμουν στη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης, με όλες τις ορμονικές θεραπείες που απαιτούνται. Παρότι οι ορμόνες συνήθως οδηγούν σε αύξηση βάρους, με τη δική της καθοδήγηση όχι μόνο δεν πήρα βάρος, αλλά έχανα σταθερά σε όλη τη διάρκεια της προσπάθειας.
Όταν έμεινα έγκυος σε δίδυμη κύηση, η Νατάσα με βοήθησε να διαχειριστώ συμπτώματα όπως ναυτίες, έντονες λιγούρες, συμπτώματα υπογλυκαιμίας και με καθοδήγησε για την ποιότητα των τροφίμων στα πλαίσια της εγκυμοσύνης. Μαζί καταφέραμε να πετύχουμε την προβλεπόμενη και υγιή αύξηση βάρους για την εγκυμοσύνη. Η υποστήριξή της έκανε όλη αυτή τη διαδρομή πιο ήρεμη, πιο οργανωμένη και πολύ πιο εύκολη για εμένα.»

«Την γνώρισα το 2015. Αντιμετώπιζα πρόβλημα με το στομάχι και προβλήματα με την μέση. Την εμπιστεύτηκα, έκανα ότι μου έλεγε κι έχασα 20 κιλά εκ των οποίων το μεγαλύτερο ποσοστό ήταν λίπος κάτι που ήταν ιδιαίτερα σημαντικό γιατί με τα προβλήματα μέσης που είχα ο γιατρός είχε πει να αυξήσω την μυϊκή μάζα και σε καμία περίπτωση να μην χάσω. Έχασα τα κιλά μου χωρίς να στερηθώ τίποτα και χωρίς να χάσω την κοινωνική ζωή μου και τις εξόδους μου. Διατήρησα την απώλεια για 8 χρόνια. Η διακοπή του καπνίσματος λόγο εμφάνισης πίεσης με οδήγησε σε επαναπρόσληψη βάρους και κυρίως λίπους γιατί δεν είχα τακτοποιημένα γεύματα και από φόβο είχα μειώσει πάρα πολύ το φαγητό. Οπότε τον τελευταίο καιρό συνεργάζομαι και πάλι με την Νατάσα ώστε να αποκαταστήσω το σωματικό βάρος αλλά και το λίπος μου. Κάποια στιγμή της είχα πει ότι εάν είχα κόρη θα ήθελα να είναι όπως αυτή, ένας υπέροχος άνθρωπος.»

«Η ΝΑΤΑΣΑ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΩΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ , ΠΡΟΣΕΓΓΥΣΕ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΣΤΗΚΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΕΧΟΥΜΕ ΗΔΗ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!»

«Πήγα για διατροφή και περίμενα να μου κόψει όλα τα καλά της ζωής 😄 Τελικά μου τα άφησε… απλώς μου έμαθε πώς να τα τρώω χωρίς πανικό. Πολύ καλή εμπειρία και φαίνεται το αποτέλεσμα!»«Πέρα από εξαιρετική επαγγελματίας, είναι και υπέροχος άνθρωπος. Σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή.»

«Υπέροχη πάντα δίπλα σου σε βοηθάει παντού και πάνω από όλα δεν πείνας ποτέ!!»

«Εξαιρετική εμπειρία συνεργασίας!! Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι υπήρξε πραγματική κατανόηση των αναγκών και της καθημερινότητάς μου!
Λόγω δουλειάς, προπονήσεων αλλά και του ότι είμαι χορτοφάγος, φοβόμουν ότι θα ήταν δύσκολο να βρεθεί ένα πρόγραμμα που να μπορώ πραγματικά να ακολουθήσω. Αντίθετα, η προσέγγιση ήταν απόλυτα εξατομικευμένη, και ρεαλιστική.
Είδα γρήγορα διαφορά τόσο στο σώμα μου όσο και στην ενέργεια και την καθημερινότητά μου, χωρίς πίεση ή ακραίες στερήσεις. Εκτίμησα ιδιαίτερα την κατανόηση, τη διαθεσιμότητα και το πόσο προσαρμόστηκε στις δικές μου ανάγκες και στόχους. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!»

«Ενώ ξεκίνησα με στόχο καθαρά την απώλεια κιλών, η συνεργασία με τη Νατάσα με έκανε να αλλάξω συνολικά την καθημερινότητα μου και τη σχέση μου με το φαγητό.
Θέλω να σταθώ στο ψυχολογικό κομμάτι καθώς μέσα από την διαδικασία, άνοιξε ο δρόμος και για σωματική άσκηση, αποκτώντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και μαθαίνοντας να φροντίζω συνολικά τον εαυτό μου.»

«Είναι σίγουρα η καλύτερη διατροφολόγος στην οποία έχω απευθυνθεί!
Είναι η πρώτη που με είδε ολιστικά σαν άνθρωπο με συνήθειες, ανάγκες κλπ και όχι σαν ένα απλό διατροφολόγιο και είναι και ο λόγος που τόσα χρόνια την προτείνω σε οποιονδήποτε αντιμετωπίζει κάποια δυσκολία με τη διατροφή του.
Κάτι επίσης σημαντικό είναι το πόσο άνετα ένιωσα από την πρώτη στιγμή μαζί της και πως δεν ένιωσα να είμαι “πελάτης”.
Αντιμετώπιζα χρόνια δυσκολίες με το κομμάτι της διατροφής και γνωρίζοντας πόσο δύσκολο και πολύπλευρο είναι για κάποιους από εμάς, πραγματικά η κ.Μικελλιδη ήταν εκείνη που είχε κάθε τρόπο να με βοηθήσει σε αυτό και φυσικά τα καταφέραμε 😊»

«Η συνεργασία μου με την Νατάσσα στο κομμάτι της διατροφής δεν περιορίστηκε στην απώλεια βάρους (καθώς το να χάσω κιλά μου είναι ξεκάθαρο ότι εξαρτάται από την πειθαρχία που δείχνω στο να είμαι συνεπής με τα γεύματα μου στη διάρκεια της ημέρας-προσωπικά δεν είμαι!) αλλά το σημαντικότερο αυτό που κέρδισα είναι να μάθω να τρώω σωστά. Η Νατάσσα με βοήθησε να συμφιλιωθώ με τροφές που είχα μάθει ότι θα πρέπει να τις αποφεύγω αν θέλω να χάσω βάρος.
Το ότι έμαθα να τρώω τα πάντα, να απολαμβάνω άφοβα ενοχοποιημένες τροφές αλλά και κοινωνικές συναναστροφές που περιλαμβάνουν γαστρονομικές “ατασθαλίες” είναι για μένα το σημαντικότερο όφελος!!»

«Πολύ θετική εμπειρία! Άμεση υποστήριξη, σωστή καθοδήγηση και πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου. Ένιωσα ότι με άκουσε πραγματικά και με βοήθησε ουσιαστικά.»

«Με έχει βοηθήσει να μάθω να αγαπώ το σώμα μου και να τρώω σωστά, αφού έκανα τα δικά μου, ακολουθώ πιστά αυτά που μου λέει και βλέπω διαφορα.»

«Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος!Από την πρώτη στιγμή με στήριξε ουσιαστικά, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Παρότι βρίσκομαι ακόμη στην αρχή, νιώθω ήδη μεγάλη διαφορά και αισιοδοξία.»

«Εξαιρετική επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Πάντα ευγενική, υποστηρικτική και διαθέσιμη να απαντήσει σε απορίες. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!»

«Η Νατάσα από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα, με άκουσε με ενδιαφέρον και με στήριξε σε κάθε βήμα. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα ένας ζεστός άνθρωπος που πραγματικά νοιάζεται για τους ανθρώπους που εμπιστεύονται τη βοήθειά της.»